如果你是美本申请的零基础选手，相信你对美国大学申请要求、申请材料、时间规划等方面都充满困惑。

今天，我们带大家了解一下美本申请该如何准备。

美本申请要求

与我国的高考录取程序有所不同，美国的本科申请流程更为繁琐。美国大学本科对申请者的要求可以分为两类：硬实力和软实力。

硬实力包括：

• 高中三年的平均成绩（GPA）、各科成绩、IB成绩、成绩趋势、高考成绩

• 语言成绩：托福或者雅思

• 美国大学入学考试：SAT或ACT

• 预修课考试：AP成绩

软实力包括：

• 科研活动

• 竞赛活动

• 体育、艺术等课外活动

• 志愿者活动、公益活动、社区服务等

• 个人能力

美本申请材料

✍在读证明或毕业证明

高中在读的学生要提供在读证明，中英文都要有，且要加盖学校公章。已经毕业的学生要提供毕业证的复印件，也是中英文都要有，且要加盖学校公章。

✍成绩单

这个成绩单包括你高中三年的所有成绩，成绩单上最好有每一个科目的学分和学校的评分规则。而且成绩单要英文的都有，均盖有学校的公章。注意在邮寄时要把成绩单放入你学校的官方信封里，封口处盖你们学校的公章。成绩单单独寄出还是和其他申请材料一起寄出要根据你申请的学校的规定。

✍推荐信

推荐信的内容和数量要根据申请的学校要求来定，一般情况下要提供三封推荐信。关于推荐信的准备，一般是由你的班主任或任课老师来写，要是英文的。然后打印在以推荐人单位为抬头的信纸上。最后推荐人要在打印好的纸质版推荐信上签名。

✍标化考试成绩

标化考试成绩主要指的是托福/雅思等语言能力测试和SAT/ACT考试的分数，也包括一些国际课程（如AP、A-level等）的成绩。

☑语言考试：大多数院校都认可托福和雅思成绩，提供其中一种考试成绩即可。

☑SAT/ACT考试：美本Top50大学中，大多数被录取的学生都提交了SAT或ACT成绩。一般来说，SAT考到1500分以上属于高分，与之对应的ACT高分段是34分及以上。

☑国际课程的成绩：AP、A-level等国际课程的官方考试成绩对于美本申请来说并不是必要的，但申请人完成以上课程相关科目的学习，参加官方考试局组织的考试并取得不错的成绩，将是对申请的助力。

✍个人简历

为了让学校对你有一个更加深入、全面的了解，建议准备一份英文简，介绍你的个人基本信息、你在高中阶段参加过哪些活动，获得过什么奖项等。当然大部分学校对这个材料并没有强制要求。

✍文书

这里的文书材料主要指个人陈述，是申请美国本科一项非常重要的申请材料，大家要重视。

学校通过个人陈述可以了解申请者的学习经历和个人特点，判断申请者的条件是否符合学校的教学风格和体系，是否具备在该学校进行本科学习的条件。

✍资金证明

一般高中生本人没有收入，通常是由银行出具申请者父母的收入及存款证明，需要翻译成英文版。

✍体检表和健康证明

 指定级别的医院开具的学生体检证明，一般要求三级甲等医院。

✍其他相关申请材料

这些材料并不是硬性要求，如果有的话可以提供，可能是一个加分项，比如你的获奖证书，参加活动的证明材料等。

如果要申请艺术类专业，可以提供一下你的比较好的作品集；申请人文社科专业，有些需要写writing sample之类。很多学校都有强制材料和optiona的材料。建议选校时就了解清楚，以便准备充分，增加申请成功率。

高中三年时间规划

如果计划前往美国留学，提前做好充分规划至关重要。由于需要准备的事项比较多，而且很多不是短时间内就能够完成，所以建议从高一暑假开始准备。

高一暑假期间

☑积极参与课外、校外活动。美国学校喜欢全面发展的学生，除了学习，体育、文艺、情感沟通、领导力等各方面都要做一个积极的人。所以在暑假期间你可以参加一些体育活动，或者重新培养一个爱好，比如登山、游泳等。还可以参加一些公益活动，甚至可以和朋友同学发起一项公益活动。

☑深度参与你最喜欢的活动。美国院校喜欢全面发展的学生，但是又在某些领域有出色的表现。所以，在这个时期可深度参与你最喜欢的活动或者爱好。

☑选择SAT or ACT。通常来讲，学生数理化成绩好，科推成绩好，学校又是ACT考点，建议学习ACT；如果考虑之后选STEM专业的同学，考ACT录取更有优势；如果学生能坚持大量词汇积累，并有较强的逻辑思维，学校也没有ACT考点，建议学习SAT。

☑选择托福 or 雅思。在高一暑假通过练习测试之后确定考哪一个，在高二准备一下，高二的下学期正式参加一次考试。

☑参加一两个SAT科目测试。一般美国的名牌大学还要求SAT科目测试，如果你打算申请比较好的学校，你可以参加高一学的某些科目的SAT测试。因为这个时候你刚学过，对相关知识印象还比较深刻。

☑罗列记录参加过的活动，包括社团活动、班级活动、体育活动、暑期实习、个人参赛和爱好培养等，这些都是以后写简历的素材。

☑培养自己的阅读习惯，一方面可以拓宽你的知识面，另一方面有助于你写好文书材料，甚至提高你的测试成绩。

高二上学期

☑保持部分高一暑假的计划，比如阅读、参加活动等。

☑保持或提高你的GPA。如果你高一成绩比较好，现在就要保持，如果高一成绩不好，高二的成绩的提高就更重要了。

☑选修或先修一些有难度的课程。为了证明你有能力学好大学课程，你可以选修一两门大学课程，这些课程你可以通过网上公开课等途径找到。但是要记住，这些课既然已经决定选修，就要考好，它的成绩和你的高中课程成绩同等重要。

☑继续积极参加课内外活动。让这项这项任务会贯穿你的整个高中阶段，这样才能证明你是一个真正的全面人才，否则会给评委一种假象：你是为了写好简历或者让你的活动清单更好看才去参加活动的。

☑准备标准化测试。高一暑假已经知道了你要考哪些考试，现在就到了备考阶段。争取高二暑假之前考完所有考试。这样就有充足的时间去准备其材料。

高二下学期

☑参加标准化考试。经过前面的练习测试和备考，在高二下学期要进行一次正式考试。因为这个时候考试如果考的不好，在暑假还有机会再考一次。

☑定校择专业。可能你的目标学校有很多，也可能你想去很顶级的学校，但不管怎样，要综合考虑多方面的因素，确定你要去的学校。

通常会考虑以下几个因素：

①学校排名：但要注意学校排名越高，要求就越高，要结合自己的条件;

②学费以及是否有奖学金：一般私立的比公立的贵，东部地区的比西部地区的贵。是否有奖学金以及奖学金分配方式要查清楚。并结合你的家庭经济情况，以及家庭在你留学方面的预计支出作出决定。

③学校地理位置：经纬度位置决定气候，以及能否适应。城市、乡村还是?生活学习是否方便。周围是否是工业、经济中心，对你以后实习、工作有影响。

④学校规模：学校基础设施是否完善，人数规模多大，留学生比例多少。

⑤硬性分数要求：一般学校排名越高，对分数要求越高。保险起见，通常你的分数要比匹配你的学校成绩要求高50%。

☑通过参观学校、关注学校和老师、与教授联系来展现你对学校的兴趣。

☑准备推荐信。根据Common Application中的要求通常来说会有三种：

第一种是Counselor，为国际高中的校内升学顾问或普高的班主任、年级主任、教务处领导等；

第二种是Teacher，为申请人的学科老师；

第三种是other recommenders，可以是申请人科研项目的导师或实习上司等。不同种类推荐人的推荐信重点也不一样。

高二暑假

☑开始撰写文书。文书不是一天写成的，你可以先每天都练习写一部分，整理一下你的经历。最后再集成并不断修改润色。

☑通过对自己深度评估，深入了解各学校要求，进一步减少目标学校至6-15所，但确保至少有一所保底学校。

☑整理你的经历清单，更新你的简历。

高三上学期

☑制定一个学校信息表格。详细记录你在前面选定的每一个目标学校的具体申请要求和截止日期，包括硬性分数、软实力以及特殊要求等。

☑准备好推荐信、个人陈述等文书材料。

☑申请EA或者ED。ED和EA都属于提前录取，但两者又有区别。区别在于：ED有一定的约束力，一个学生只能申请一所学校，被录取之后就不能去其他学校了。EA是没有约束力的提前录取，只要学生能应付得过来文书，可以申请很多所，没有数量限制。

☑面试。是否需要面试，要看你申请的学校的规定。如果有面试，不同学校面试形式又不同，有的学校直接安排你面试，告知你面试时间、方式。也有的学校面试是可选的，你可以自己选择报不报名。

高三寒假

☑RD申请。RD阶段的截止日期一般在1月1日-2月1日，一定要在截止日期之前提交所有需要提交的材料，迟交或者漏交材料，学校都不会审核你的材料，不要抱侥幸心理。

☑耐心等待审理结果。提交材料之后就是等待结果了，但等待不是什么都不干，你要经常查看邮箱，以防错过重要通知。

高三下学期

☑选定录取学校。通常你会收到不止一所学校的录取通知，一般在5月1日之前要做出决定去哪一所。

☑准备护照等证件。联系你要入学的学校要I-20，准备好护照、经济能力证明等文件，为办理签证做准备。办理签证时不要太紧张，正常表现，一般都会通过。

美本申请是一项持续时间较长，需要准备大量材料和考试，贯穿整个高中阶段的复杂任务。如果你需要专业的指导与支持，欢迎联系我们咨询~

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